Baskardo – macht Dich einfach zu Nichtraucher

Entdecken Sie unseren innovativen Online-Kurs!

Logo STOP SMOKING NOW - Nichtraucher werden leicht gemacht
Bild STOP SMOKING NOW Maskottchen - Nichtraucher werden leicht gemacht

Kei­nen Bock mehr auf „irgend­wie, irgendwo, irgendwann“?

FÜR TEILNEHMER

Nicht­rau­cher wer­den leicht gemacht: Ihr Weg zur Rauch­frei­heit geht hier ent­lang!
Mehr Infos zu unse­rem Seminarangebot:

Gesunde Mit­ar­bei­ter,
prima Klima,
ent­spannte Chefs??

FÜR PERSONALER

Ihr Weg zur Durch­füh­rung von Nicht­rau­cher­se­mi­na­ren geht hier ent­lang!
Mehr Infos zum Seminarmanagement:

Foto Peter Schulte - Initiator STOP SMOKING NOW - Nichtraucher werden

STOP SMOKING NOW – wie kam‘s dazu?

Initia­tor Prof. Dr. med. Peter Schulte über das Programm:

„Als Arzt sind mir in mei­ner Pra­xis über die Jahre hin­weg so viele Men­schen begeg­net, die drin­gend mit dem Rau­chen hät­ten auf­hö­ren sol­len, allein schon aus gesund­heit­li­chen Grün­den! Der Wille war oft­mals auch da, aber der Weg zum Nicht­rau­cher wer­den sehr unklar. Viele fühl­ten sich hilf­los. Und irgend­wann stand dann meist die Frage im Raum

„Wie kann ich es schaffen?“

Das brachte mich regel­mä­ßig in Bedräng­nis, da ich immer wie­der nur auf ganz wenige Pro­gramme hin­wei­sen konnte, deren Wirk­sam­keit teil­weise auch sehr umstrit­ten war. Ein Dilemma, das ich irgend­wann nicht län­ger hin­neh­men wollte. Ich dachte mir: „Dann mach ich es eben selbst“!
Und das war mein Start­schuss. Ich fragte mich, wie ein opti­ma­les Nicht­rau­cher­pro­gramm für die Pra­xis aus­se­hen muss, damit es

• ange­nom­men wird und
• nach­hal­tig den Rau­cher von sei­ner gelieb­ten und gehass­ten Ziga­rette wegbringt.

Und so ent­wi­ckelte ich STOP SMOKING NOW – ein Pro­gramm, das authen­tisch und vor allem auch im All­tag für die Patient*innen rea­li­sier­bar ist. Und bei dem nicht der Ver­zicht im Vor­der­grund steht, son­dern eher die bewusste Ent­schei­dung — die Lust dar­auf, auf­zu­hö­ren. Jetzt!”

Wer steckt dahinter?

Begin­nen wir mit den „Hard Facts“: 

Prof. Dr. med. Peter Schulte ist nicht nur Fach­arzt für Allgemein‑, Sport- und Not­fall­me­di­zin, son­dern auch ärzt­li­cher Psy­cho­the­ra­peut, Coach für Ent­span­nungs­ver­fah­ren und zer­ti­fi­zier­ter Stress­the­ra­peut. Außer­dem ist er Lehr­be­auf­trag­ter der Medi­zi­ni­schen Hoch­schule Han­no­ver und Pro­fes­sor für Prä­ven­tion und Betrieb­li­ches Gesund­heits­ma­nage­ment an der Hoch­schule Weser­berg­land.
Wer ande­ren den Spi­rit von Work-Life-Balance ver­mit­teln will, muss dies auch selbst leben?
Stimmt abso­lut!

Des­halb kom­men hier die „Soft Skills“: 

Büro, Pra­xis, Hör­saal mal bei­sei­te­ge­las­sen, geht‘s für Peter Schulte so oft wie mög­lich raus in die Natur zum Ener­gie­tan­ken, Luft­ho­len und Sport­trei­ben. Nach die­sen klei­nen „Aus­zei­ten“ fällt es dem ohne­hin ent­spann­ten und ruhi­gen Opti­mis­ten in ihm wie­der noch ein Stück­chen leich­ter, nach Lösun­gen zu suchen – und diese auch zu fin­den.
Welch per­fekte Sym­biose also, um Men­schen auf ihrem gesun­den Weg zur Rauch­frei­heit zu beglei­ten und ihnen zu zei­gen, wie sie lang­fris­tig und erfolg­reich Nicht­rau­cher wer­den — UND bleiben!

Schluss mit dem Qualm!

Wir haben für jede persönliche Situation ein passendes Programm.

Im per­sön­li­chen For­mat des Pro­gramms kön­nen die Teil­neh­mer Unter­stüt­zung von einer erfah­re­nen Fach­kraft mit medi­zi­ni­schem und/oder psy­cho­lo­gi­schem Hin­ter­grund erhal­ten. Im Gegen­satz dazu ste­hen sie in der Online-Ver­sion rund um die Uhr für Fra­gen zur Ver­fü­gung. Mit ein­fa­chen, aber gründ­li­chen Erklä­run­gen der Vor­gänge in Kör­per und Psy­che wer­den die Teil­neh­mer auf die Rau­cher­ent­wöh­nung und das Leben danach vorbereitet.

Unser Best­sel­ler

Online-Kurs „Baskardo“

End­lich rauch­frei und die Kran­ken­kasse zahlt!

Wer Selbst­be­stim­mung auf gan­zer Linie bevor­zugt, ist mit dem zer­ti­fi­zier­ten Online-Kurs „Bas­kardo“ gut bera­ten. Bei freier Zeit­ein­tei­lung arbei­ten sich Teil­neh­mende an Handy, PC oder Tablett kom­plett in Eigen­re­gie durch acht Module. Diese ent­hal­ten jeweils ein Video, einen Theo­rie- und Info­teil, Haus­auf­ga­ben und ein unter­halt­sa­mes Wissensquiz.

– Online

Per­sön­li­chen Betreu­ung mit der Bequem­lich­keit der eige­nen vier Wände

Online-Semi­nare wer­den live auf einem Bild­schirm abge­hal­ten und ver­bin­den so die Vor­teile der per­sön­li­chen Betreu­ung mit der Bequem­lich­keit des eige­nen Zuhau­ses oder Büros. Die Online-Ver­sion ist sowohl in nor­ma­ler Länge als auch im Kom­pakt­for­mat verfügbar.

– Regulär

Ein Werk­zeug­kof­fer vol­ler Stra­te­gien hilft Ihnen über die Ent­zugs­er­schei­nun­gen hinweg…

In dem auf acht Wochen ange­leg­ten Prä­senz-Semi­nar star­ten Sie bes­tens betreut in ein rauch­freies Leben. In klei­nen Grup­pen von acht bis 15 Teil­neh­men­den geht es in fünf Schrit­ten zum Ziel. Nach gemein­sa­men Gesprä­chen, dem Erler­nen theo­re­ti­scher Hin­ter­gründe und dem Ein­üben gesun­der Ver­hal­tens­mus­ter legen Sie den Zeit­punkt Ihres Rauch­stopps fest. Ein Werk­zeug­kof­fer vol­ler Stra­te­gien hilft Ihnen über die Ent­zugs­er­schei­nun­gen hinweg.

– Kompakt

Für Reso­lute mit knap­per Zeit…

Der Ter­min­ka­len­der erlaubt kei­nen regel­mä­ßi­gen Aus­wärts­ter­min, aber Sie wol­len den­noch die Kraft einer Gruppe nut­zen, um der Sucht zu trot­zen? „Stop Smo­king Now“ ist auch als acht­stün­di­ges Kom­pakt-Semi­nar an einem ein­zi­gen Tag möglich.

Viele Men­schen rau­chen, und es ist ziem­lich schwer, damit auf­zu­hö­ren. Wir haben einige Fak­ten zum Rau­chen und Infor­ma­tio­nen zur Rau­cher­ent­wöh­nung zusam­men­ge­stellt, die das Auf­hö­ren leich­ter machen könnten!

Gewichtszunahme nach Rauchstopp — unvermeidbar?

Gewichts­zu­nahme nach Rauch­stopp — ist das ein unver­meid­ba­res Risiko? Warum neh­men wir über­haupt so zu, wenn wir mit dem Rau­chen auf­hö­ren? Und wie kannst du den Rauch­stopp trotz­dem ange­hen? Lies selbst!Gewichtszunahme nach Rauch­stopp — wie hängt das zusam­men? Es ist…

Rauchen und Serotonin — wie Nikotin auf unsere Psyche wirkt

Rau­chen und Sero­to­nin: Wie hängt das zusam­men? Warum spielt unsere Psy­che uns bei der Rauch­ent­wöh­nung solch üble Strei­che und wie kannst du es trotz­dem schaf­fen, mit dem Rau­chen auf­zu­hö­ren? Lies selbst! Erin­nerst du dich ans Dopa­min? Sprin­gen wir mal kurz zum letzten…

Rauchen und Dopamin — warum Nikotin dich so glücklich macht

Rau­chen und Dopa­min sind (ver­meint­lich) beste Freunde. Aber was heißt das genau? Warum macht Rau­chen dich so glück­lich? Wieso ist es soooo schwer auf­zu­hö­ren und wie kannst du es trotz­dem schaf­fen? Lies selbst!Soooooo schön… ein­mal Beloh­nung bitte Was geschieht beim…

Mit dem Rauchen aufhören — oder: Alles hat seine Zeit!

Erst­mal eine Ziga­rette am Mor­gen? Denn deine Ziga­rette ist dein Höchst­ge­nuss? Dein heiß­ge­lieb­tes Ritual? Dein per­fek­ter Start in den Tag? Kann ich ver­ste­hen. Doch alles hat seine Zeit. Rau­chen. Und mit dem Rau­chen aufhören.Alles hat seine Zeit? Jeden Mor­gen stehst du…

Rauchen in Deutschland: Zahlen und Fakten!

Nun ist es amt­lich: Das Rau­chen in Deutsch­land ist wei­ter­hin sehr stark ver­brei­tet. Doch wie ist die aktu­elle Lage und wie viele Men­schen möch­ten damit auf­hö­ren? Ant­wor­ten dar­auf gibt‘s auf einen Blick im Blogartikel.Rauchen in Deutsch­land: ernüch­ternde News im…

Endlich rauchfrei und die Krankenkasse zahlt!

Dein Leben, deine Gesund­heit, deine Chance.

Unser Online-Pro­gramm bie­tet dir eine völ­lig neue Mög­lich­keit auf dei­nem Weg zur Rauchfreiheit. 

  • Bequem von zuhause machbar
  • 100 % indi­vi­du­elle Zeitplanung
  • Zer­ti­fi­zier­ter Online-Kurs

Deine gesetz­li­che Kran­ken­kasse bezu­schusst den Kurs mit bis zu 100%*

Die BKK24 ist Kooperationspartner unseres Nichtraucher-Systems

Wer Selbst­be­stim­mung auf gan­zer Linie bevor­zugt, ist mit dem zer­ti­fi­zier­ten Online-Kurs „Bas­kardo“ gut beraten.

Für „Bas­kardo“ über­nimmt die BKK24 die kom­plette Kurs­ge­bühr. Sie bekom­men vorab einen für Sie kos­ten­lo­sen Zugangs­code direkt bei der BKK24. Mit die­sem mel­den Sie sich mit die­sem Zugangs­code ein­fach über die Start­seite an.

KONTAKT

For­dern Sie gerne noch mehr Infos an. Wir sind gespannt dar­auf, Sie ken­nen­zu­ler­nen und Sie von STOP SMOKING NOW zu begeistern!

Ein­wil­lin­gung

9 + 7 =